Beneficios de la risa

Beneficios de la risa

Cuando nos reímos o sonreímos creamos efectos positivos en el organismo. Si, además, nos reímos a carcajadas, producimos una serie de vibraciones que ayudan al cuerpo en los siguientes aspectos:

  • Se equilibra la energía.
  • Desaparecen bloqueos mentales y físicos.
  • Movemos los músculos de la cara y la piel se estira.
  • Las células de nuestro cuerpo obtienen más oxígeno.
  • La sangre circula a más velocidad y previene la hipertensión.
  • Se liberan hormonas (endorfinas entre otras) que ayudan a reducir el dolor y favorecen un estado de ánimo de felicidad.
  • Se produce un masaje interno que favorece el proceso digestión, eliminando bilis y ayudándonos si tenemos algún problema de estreñimiento.

En los talleres de Risoterapia de Macara utilizamos el juego y el movimiento para conectarnos con el hemisferio derecho del cerebro (el que funciona con la imaginación, la fantasía y la creatividad). Con este hemisferio, trabajamos el estado emocional y físico. ¿Te atreves a probar?

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